Point Natural Postureの強み

• Point 1

  オステオパシーで
  緊張が緩和されバランスが整う

  痛みや動きに制限のある方でも、オステオパシー（手技療法）により体のバランスを整えることができます。まずは緊張状態を和らげて、体を支える力と意識を取り戻していきましょう。
• Point 2

  運動が苦手な方でも
  チャレンジできる

  当スタジオでレッスンを行っているピラティスは、緩やかな動きにより体を意識的に動かしていく運動法です。運動が苦手な方も、気軽にチャレンジできます。
• Point 3

  セルフメンテナンスで
  いい姿勢を保てるようになる

  レッスン後はご自宅で行えるボールを使ったリラックス方法や、体の軸を使い姿勢を改善していくピラティスをお伝えします。少しずつ覚えて実践していただくことで、セルフメンテナンスができるようになります。